Listujete: Životný štýl

Zdravý životný štýl alebo čo sa inde nevošlo.

Životný štýl
0

Hurmikaki je lahodné a exotické ovocie, ktoré v sebe skrýva viac než len sladkú a lahodnú chuť. V tomto článku odhalíte početné zdravotné výhody hurmikaki: schopnosť zlepšiť zdravie očí, znížiť príznaky starnutia, starostlivosť o vašu pokožku a iné.

Wellness
0

Domáci osviežovač vzduchu je pravdepodobne jednou z najjednoduchších a najlacnejších vecí, ktoré si môžete sami spraviť. Hlavným dôvodom je vyhnutie sa toxickým látkam, ktoré sú bežné v komerčných produktoch a to je veľmi dôležité.

Životný štýl
0

Poloha pri spánku môže mať veľký vplyv na celkové zdravie. Nesprávna poloha môže spôsobiť bolesť chrbta a krku, únavu, zástavu dychu počas spánku, svalové kŕče, poruchy cirkulácie, bolesti hlavy, pálenie záhy, brušné problémy a dokonca aj predčasné vrásky. Pozrime sa na 4 najobľúbenejšie polohy.

Životný štýl
0

Dyspepsia je bolesť alebo nepríjemný pocit v hornej časti žalúdka. Bolesť môže náhle prísť a tak isto aj náhle prejsť, ale väčšinou sa jedná o dlhšie trvanie. Ľudia v akomkoľvek veku môžu trpieť dyspepsiou, tak isto aj muži i ženy. Aké sú príčiny a liečba dyspepsie?

Životný štýl
0

Väčšina z nás pozná príznaky zápalu močových ciest: pocit pálenia pri močení, časté močenie, zakalený, krvavý alebo veľmi páchnuci moč a všeobecné nepohodlie v postihnutej oblasti. Tu je 7 byliniek, ktoré vám môžu priniesť úľavu.

Životný štýl
0

Takmer každý chce, aby mu nechty rástli rýchlejšie, boli silné, zdravé a nelámali sa. Krásne nechty dodajú krásu nielen vašim rukám ale zdravý rast nechtov odráža aj stav vášho celkového zdravia.

Životný štýl
0

Smoothies sú pre svoju všestrannosť a ľahkú prípravu výborným štartom do nového dňa. Smoothie je energetický booster pred alebo po náročnom tréningu alebo zdravá desiata na cestách. Tradične sa smoothies vyrábajú zo zmesi mlieka alebo šťavy z ovocia, ako sú jahody alebo banány a energeticky bohatých zložiek, ako je napríklad arašidové maslo alebo mrazené jogurty. Aké sú však výhody smoothies zo zeleniny?

Životný štýl
0

Vrásky sú nevyhnutnou známkou starnutia, ktorým sa nemôžeme vyhnúť – ibaže by sme podstúpili drastické chirurgické zákroky. Ale aj tak sú tieto úkony drahé a iba zmiernia celkový vzhľad. Príroda má spôsob, ako nám dodávať to, čo potrebujeme a pokiaľ vieme, čo hľadáme, môžeme nájsť domáce prípravky na vrásky v našej kuchyni alebo v kúpeľňovej skrinke.

Životný štýl
0

Nikotín je chemická látka, pre ktorú je také ťažké prestať s fajčením. Je to jedna z najviac návykových chemických látok pre človeka. Nikotín je stimulant, ktorý môže blokovať riadne fungovanie nervových a svalových buniek, zvyšuje srdcový tep, krvný tlak a môže dokonca zvýšiť riziko cievnej mozgovej príhody. Aké potraviny sú vhodné pre telo aby sa zbavilo nikotínu?

Životný štýl
1

Možno vám bežná pozícia spánku spôsobuje bolesti chrbta, krku, brucha alebo dokonca i predčasné vrásky. V tomto článku predstavíme najlepšie polohy pre odpočinok tela – a navyše aj polohu ktorej by ste sa mali v noci určite vyvarovať!

Životný štýl
0

Keď sme v stresovej alebo vypätej situácií, často siahame po „potravinách“ ako je napríklad pizza, makaróny so syrom, alebo zmrzlina. Je iróniou, že tieto potraviny bohaté na tuk sú obvykle najhoršie možné voľby, pretože sa po nich môžeme cítiť letargický a menej schopný vysporiadať sa so stresom. Aké sú potraviny ktoré sú najlepšie v boji proti stresu a naopak, ktorým potravinám sa vyhnúť?

Životný štýl
0

Mohli by ste byť tehotná? Prvé príznaky tehotenstva sa môžu prejaviť už v dobe vynechania menštruácie, alebo aj o týždeň alebo dva neskôr. V skutočnosti 7 z 10 žien má prvé príznaky otehotnenia okolo šiesteho týždňa. Ak ale na sebe spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov pri chýbajúcej menštruácií, pravdepodobne môžete byť tehotná.

Zdravá chrbtica
2

Užitočných 10 rád pre zdravú chrbticu, vrátanie zdvihov, ako správne sedieť a iných posilňovacích a naťahovacích cvikov. Postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov a váš chrbát sa vám isto poďakuje a môžete si tak ušetriť bolestivú návštevu u ortopéda.

Terapie
0

Reiki (reiky, rejky alebo rejki), je účinný systém prírodného liečiteľstva založeného na prikladaní rúk ktorý k nám prišiel až z ďalekého východu – Japonska. Nejedná sa teda o žiadne náboženstvo, sektu či vierovyznanie. Čo sú to stupne reiki a ako funguje?

Životný štýl
0

Bez ohľadu na to, či máte 20 rokov alebo 50, určite si raz za čas položíte otázku, ako dlho budete ešte na tomto svete. Existuje množstvo premenných, ktoré ovplyvňujú to, ako dlho budeme žiť a v akom stave bude naše telo, ale i myseľ na konci nášho života. Tieto premenné sa vo vysokej miere podieľajú na Vašom zdraví a dĺžke Vášho života. V článku Vám povieme, čo všetko môžete podniknúť, aby ste zvýšili svoje šance na dlhší a kvalitnejší život.

Ochorenia
0

Vypuknuté bruško a nepríjemný pocit na prasknutie dokáže poriadne znepríjemniť náš život. Nehovoriac o tom, že sa väčšinou nafúknuté bruško a plynatosť ohlásia práve vo chvíli, keď máme dôležité pracovné stretnutie, rande alebo inú dlho plánovanú udalosť, na ktorej nám záleží. Pri takýchto stavoch je veľmi ťažké sústrediť sa na prácu či užívať si voľno tak ako by sme chceli. V prvej časti nášho článku o problémoch s nadúvaním sa dozviete viac o príčinách vzniku nafukovania brucha a plynatosti.

1 2 3