Vitamíny a ich vplyv na zdravie

Vitamíny sú mimoriadne dôležité pre ľudský organizmus a preto nesmú chýbať v našej každodennej strave. Avšak aké sú ich účinky na naše zdravie? Aká je odporúčaná denná dávka vitamínov? Z akých druhov potravy môžeme vitamíny získať?

Na tejto stránke si môžete prezrieť hlavné vitamíny roztriedené podľa problémov, ktoré môže spôsobiť ich nedostatok alebo naopak, nadbytok.

Problémy s krvným obehom

Problémy a choroby s krvou a srdcovo-cievnym systémom ako napr. chudokrvnosť alebo pomalé zrážanie krvi.

Vypísať problémy »
Problémy so svalmi/kosťami

Problémy so svalmi, kĺbmi a kosťami ako napr. bolesti kĺbov, krivica alebo osteoporóza.

Vypísať problémy »
Vylučovacia/pohlavná sústava

Problémy s vylučovacou a pohlavnou sústavou ako napr. obličkové kamene alebo reprodukčné ťažkosti.

Vypísať problémy »
Problémy s tráviacou sústavou

Problémy s tráviacou sústavou ako napr. nafukovanie, zápaly ďasien a poruchy trávenia.

Vypísať problémy »
Problémy s pokožkou/vlasmi

Problémy s pokožkou a vlasmi ako napríklad dermatitída, akné, ekzémy alebo vypadávanie vlasov.

Vypísať problémy »
Duševné poruchy

Duševné problémy ako napr. nespavosť, nechutenstvo alebo podráždenosť.
 

Vypísať problémy »
Ušné problémy

Problémy týkajúce sa uší.
 
 

Vypísať problémy »
Problémy s dýchacou sústavou

Respiračné problémy ako napr. časté prechladnutia, katary alebo zápaly vedľajších nosných dutín.

Vypísať problémy »
Problémy s očami

Očné problémy ako napríklad poruchy zraku, precitlivelosť alebo šeroslepota.
 

Vypísať problémy »
Problémy počas gravidity

Problémy ktoré súvisia s graviditou ako napríklad predčasný pôrod alebo samovoľný potrat.

Vypísať problémy »
Iné

Ostatné problémy ako napr. hnačka, vracanie, strata chuti do jedla a podobne.
 

Vypísať problémy »