Infekcia močových ciest je pomerne bežný problém. Približne jedna z dvoch žien a jeden z 20 mužov je postihnutých a u veľa žien sa problém opakuje.
Väčšina z nás pozná príznaky: pocit pálenia pri močení, časté močenie, zakalený, krvavý alebo veľmi páchnuci moč a všeobecné nepohodlie v postihnutej oblasti. Vysoká horúčka, bolesť chrbta a vracanie sa vyskytujú vtedy, keď sa infekcia stáva závažnejšou a prechádza do obličiek. Ak k tomu dôjde, je veľmi dôležité, aby ste navštívili svojho lekára, pretože neliečená infekcia môže viesť až k poškodeniu obličiek.
Infekcia močových ciest sa môže pohybovať od infekcie močového mechúra až po infekciu obličiek. Cystitída, infekcia v močovom mechúre, je najbežnejšia forma infekcie.
Prečo sa infekcie močových ciest vyskytujú?
Baktérie sa v močovom trakte zvyčajne nevyskytujú, ide o sterilnú oblasť, ale môžu vstúpiť do močového traktu, množiť sa a spôsobiť infekciu. Príčina môže byť pohlavný styk alebo zlý spôsob utierania sa po močení (platí pre ženy). Uretra je pomerne krátka a rovná, čo uľahčuje prenos mikroorganizmov do močového mechúra.
Vo všeobecnosti zmeny v imunitnom systéme alebo hormonálnej hladine môžu spôsobiť, že osoba je náchylnejšia k infekcií. Infekcie sú bežnejšie tesne pred menštruáciou a v tehotenstve. Vzhľadom k tomu, že ženy starnú, tkanivá močovej trubice a močového mechúra sa stávajú s vekom tenšie a suchšie, rovnako ako po menopauze alebo hysterektómii čo vedie k väčšej šanci k infekcií.
Diagnóza je jednoduchá – test moču, ktorý nariadi lekár. Môže identifikovať príčinu infekcie a liečba je zvyčajne pomocou antibiotík. Avšak opakujúce sa infekcie sú bežné a štúdie ukázali, že ženy majú o 20 až 30 percent vyššie riziko opakovaného výskytu infekcie počas troch až štyroch mesiacov po počiatočnej infekcií.
Ženy sú vystavené riziku opakovaných infekcií močových ciest, ak:
používajú spermicídne želé alebo membránu ako antikoncepciu
majú nového sexuálneho partnera
trpia zápchami
mali prvú infekciu močových ciest vo veku alebo pred dovŕšením 15 rokov
majú rodinnú anamnézu opakovaných infekcií močových ciest.
Nadmerné užívanie antibiotík môže spôsobiť narušenie zdravia črevnej flóry, čo vedie k väčšej náchylnosti k ďalším infekciám. Črevná flóra tvorí dve tretiny nášho imunitného systému.
A to je miesto, kde môžu byť bylinné prípravky užitočné. Ľudia s úspechom používajú nasledujúcich sedem byliniek:
Medvedica lekárska (Uva ursi)
Silná antibakteriálna bylinka s obsahom arbutínu, ktorý sa v tele premieňa na hydrochinón – účinné antiseptikum. Pomáha dezinfikovať močové cesty, pôsobí adstringentne (sťahuje sliznice) a je aj miernym diuretikom. Používa sa najmä pri opakujúcich sa infekciách.
Púpavový list
Na rozdiel od koreňa má list púpavy silný močopudný účinok. Podporuje vylučovanie moču a vyplavovanie baktérií z močového mechúra. Vďaka vysokému obsahu draslíka nevedie k jeho strate, ako je to pri syntetických diuretikách.
Kukuričné vlasy (Stigmata maydis)
Tradičný prostriedok na upokojenie podráždených močových ciest. Obsahujú kremík a minerály, ktoré posilňujú tkanivá. Zmierňujú zápal a majú jemný močopudný efekt. Výborne sa hodia do bylinných čajov na podporu močového systému.
Praslička roľná (Equisetum arvense)
Má podobné účinky ako kukuričné vlasy – posilňuje močový trakt, má protizápalový účinok a podporuje regeneráciu slizníc. Praslička je tiež výborný zdroj kremíka, ktorý spevňuje a obnovuje tkanivá, vrátane výstelky močových ciest.
Ibiš lekársky (Althaea officinalis)
Obsahuje slizové látky, ktoré majú výrazný ochranný a hojivý účinok na podráždené mukózne membrány. Znižuje zápal a bolesť, zmierňuje pálenie pri močení. Často sa používa ako súčasť bylinných zmesí pri zápaloch močového mechúra.
Brusnice (Vaccinium macrocarpon)
Hoci nie sú bylinkou, hrajú kľúčovú úlohu v prevencii UTI. Obsahujú proantokyanidíny, ktoré zabraňujú baktériám (najmä E. coli) priľnúť k stenám močových ciest. Ich užívanie znižuje riziko opakovanej cystitídy.
Voduľka kanadská (Hydrastis canadensis)
Silné prírodné antibiotikum. Obsahuje berberín – látku s preukázaným antimikrobiálnym účinkom. Pomáha nielen proti baktériám, ale aj proti zápalom slizníc, čím podporuje regeneráciu pri infekciách močových ciest.
Ako tieto bylinky užívať?
Všetky tieto bylinky, s výnimkou voduľky kanadskej a brusníc sa môžu užívať vo forme bylinného čaju. Pridajte 1 čajovú lyžičku z každej do jedného litra vriacej vody, nechajte vylúhovať po dobu 7 minút a konzumujte denne. Môžete tiež užívať tieto bylinky vo forme rastlinnej tinktúry ktorá obsahuje koncentrované zložky bylín a ponúka maximálne terapeutické výhody. Môžu byť k dispozícií ale len na predpis. Určite sa ale poraďte s lekárom, či vaše lieky nie sú s bylinkami v kontraindikácií.
Nezabudnite povedať svojmu lekárovi, či ste tehotná alebo dojčíte. Bylinky ako liek môžu byť v kontraindikácií.
Tieto bylinky nenahradzujú antibiotiká, keď si ich situácia vyžiada. Môžu sa s nimi užívať v spojení pre posilnenie sliznice močových ciest alebo zabrániť infekcií.
Nie všetky probiotiká fungujú rovnako – zistite, ktoré sú najlepšie pre váš žalúdok.