Zdravie
0

Top 10 potravín bohatých na draslík

Existuje veľa dôvodov, prečo potrebujete denne konzumovať dostatok potravín bohatých na draslík. Draslík je základnou živinou potrebnou na udržanie rovnováhy tekutín a elektrolytov v tele. Aké sú potraviny bohaté na draslík?

Krása
0

Rôsolovka, starodávna čínska huba pre zdravie a krásu

Tremella fuciformis, alebo po slovensky Rôsolovka, je huba ktorá je v čínskej kultúre je veľmi obľúbená pre svoje liečivé účinky a tiež je o nej známe, že skrášľuje pokožku. Aké sú jej zdravotné benefity?

Fitnes a šport
Wellness
0

Šungit – 2 miliardy rokov starý liečivý kameň

Šungit je „zázračný kameň“ 21. storočia. Nielenže je šungit jedným z najzriedkavejších a silných liečivých kameňov, ale je tiež je veľmi prínosný v tejto pretechnizovanej dobe v ktorej teraz všetci žijeme. Aké sú jeho liečivé schopnosti a ako ho používať?


Jedného dňa (asi pred 15timi rokmi) som sa rozhodla vyskúšať Yogu – západný prístup – v USA, počas pracovnej cesty (nie v Indii, ale to možno raz). Bolo to „IN“, go with the flow a predčilo to moje očakávania. Celkom makačka. Veľa dýchania (málo ducháriny, rozumej spirituality), veľa potu. Vždy sa mi páčili dynamické cvičenia – odraz môjho dynamického života. Pohotové reakcie , rýchle rozhodnutia. Yoga vyzerala zvonku ako spomalený film.  Neakčne a nefunkčne. Až kým som si ju nevyskúšala na vlastnej koži.  Yoga nieje stretching! Yoga vo mne podporila moje ja. Jemne, nenápadne, nenásilne ale predsa … vyrovnane. Skupina cvičencov (yogínov) vychádzala z hodiny…

1 2 3 101