Ako zlepšiť svoje fitness myslenie
Či už trénujete na ďalší londýnsky maratón, alebo ste prestali dosahovať výsledky, tu je návod, ako obnoviť svoju kondíciu pomocou odvahy a odhodlania.
Ako zlepšiť svoje fitness myslenie Čítať viac »
Či už trénujete na ďalší londýnsky maratón, alebo ste prestali dosahovať výsledky, tu je návod, ako obnoviť svoju kondíciu pomocou odvahy a odhodlania.
Ako zlepšiť svoje fitness myslenie Čítať viac »
Je to skvelý spôsob, ako si zlepšiť kondíciu, udržať sa v dobrej kondícii a zároveň sa pokochať malebnými výhľadmi – tu je návod, ako začať šliapať do pedálov
Ako začať s bicyklovaním Čítať viac »
Osobná trénerka Jessica Smith prezradila, prečo je táto forma cvičenia ideálna na zvýšenie kondície a podporu chudnutia
Vystúpte čo najlepšie – a choďte pešo Čítať viac »
A znížiť riziko ochorenia. Zatiaľ čo vy čítate tento článok, vo vašich črevách pracuje tím cudzích ľudí, ktorí produkujú vitamíny a chemické látky, ktoré by si vaše telo inak nevytvorilo. To všetko je súčasťou črevného mikrobiómu, celého ekosystému, ktorý sa
Ako môže dobré zdravie čriev posilniť vašu imunitu Čítať viac »
Väčšina z nás nie je, čo je veľkým problémom pre naše zdravie. Tu je návod, ako môžete zvýšiť svoj denný príjem
Prijímate dostatok vlákniny? Čítať viac »
Joga nidra, ktorá neustále získava na popularite, je považovaná za účinný spôsob kompenzácie stresu moderného života.
Čo je joga nidra? Čítať viac »
Zdravotná psychologička Anna Whittakerová sa delí o svoje tipy, ako prekonať fyzické príznaky stresu.
Prekvapivé spôsoby, akými môže stres ovplyvniť vaše telo, a ako im predchádzať Čítať viac »
Uvažujete o rezervácii dovolenky, ale obávate sa nákladov? Spoločnosti Expedia a Airlines Reporting Corporation (ARC) odhalili svoje praktické cestovateľské tipy, ako si rezervovať a ako môžete ušetriť na svojej budúcej dovolenke.
Hostenie pre vegánov nemusí znamenať neinšpirujúci šalát alebo burger bez mäsa v žemli. Tieto hubové tacos sú plné ohnivej chuti – dokonca aj ostrieľaní jedáci mäsa ich budú zúfalo chcieť zastrčiť!
Vegánske údené hubové tacos Chipotle Čítať viac »