Bez mäsa? Uistite sa, že prijímate tieto 4 základné živiny
Ak ste vegetarián alebo vegán, musíte si prečítať toto
Čo robí ashwagandha?
Klinický výskum len začína rozpoznávať potenciálne život predlžujúce vlastnosti tejto starodávnej byliny
6 krokov k zdravšiemu tehotenstvu
Spolu s odborníčkou na výživu Shonou Wilkinson odhaľujeme naše najlepšie tipy a potreby, ktoré potrebujete pre dobré tehotenstvo.
Čo to robí… Koenzým Q10 ?
Cítite sa depresívne alebo sa vám nedarí dobre zaspať? Vyskúšajte tento doplnok, ktorý zvyšuje dobrý pocit neurotransmiteru serotonínu.
Ako si osvojiť „zero waste“ režim krásy
Prečo by ste mali premýšľať o balení vašich kozmetických produktov rovnako ako o produktoch samotných.
Fitness hack: Ako získať silu superženy
Pre plochejšie brucho a zdravší chrbát je dôležité pracovať na svojej základnej sile.
Vyfarbite sa do kľudu
Farbenie je najnovší spôsob, ako dosiahnuť zenový pokoj v neustále zbesilom svete. Pokračujte – uvoľnite svojho vnútorného umelca.
Záhradníctvo: najnovší fitness trend?
Všetci vieme, že záhradkárčenie je skvelý spôsob, ako byť kreatívny a tráviť čas vonku, ale vedeli ste, že má aj vážne zdravotné výhody? Podľa prieskumu, ktorý si objednala Kráľovská záhradnícka spoločnosť, v skutočnosti až 80 % záhradníkov tvrdí, že im …