Strava

Čo robí vitamín D?

Čo robí vitamín D?

Zohráva dôležitú úlohu v našej imunite a pomáha udržiavať naše kosti silné – tu je návod, ako získať viac vitamínu D

Čo robí vápnik?

Čo robí vápnik?

Tento kľúčový minerál robí oveľa viac, než len udržiava vaše zuby a kosti silné. Diétna lekárka Carrie Ruxtonová vám o tom prezradí

Lahodný koláč bez múky a cukru! Keto koláč

Lahodný koláč bez múky a cukru! Keto koláč / Rozplýva sa v ústach / Mandľovo-jogurtový koláč

Toto je jeden z mojich najobľúbenejších koláčov! U nás doma teploty klesajú, a tak som chcela naozaj upokojujúci koláč. Tento rýchly ketogénny koláč je jednoduchý na prípravu! Je založený na práškových mandliach a korení, je ideálny na to, aby ste …

Lahodný koláč bez múky a cukru! Keto koláč / Rozplýva sa v ústach / Mandľovo-jogurtový koláč Čítať viac »

6 najlepších potravín pre slabý imunitný systém

6 najlepších potravín pre slabý imunitný systém

Bez ohľadu na ročné obdobie je dôležité udržiavať imunitný systém zdravý a posilnený. Niektoré potraviny môžu dokonca znížiť pravdepodobnosť ochorenia alebo pomôcť rýchlejšie sa zotaviť. Povieme vám, ktorých šesť potravín pomáha proti oslabenému imunitnému systému.

Návrat hore