Na čo slúži vitamín C?
Viete, že ho pomaranče obsahujú, ale možno neviete, akú úlohu zohráva v tele a či ho prijímate dostatočne.
Na čo slúži vitamín C? Čítať viac »
Viete, že ho pomaranče obsahujú, ale možno neviete, akú úlohu zohráva v tele a či ho prijímate dostatočne.
Na čo slúži vitamín C? Čítať viac »
Toto sú základné informácie o vitamínoch skupiny B, ktoré sú dôležité pre udržanie tela aj mysle.
Na čo slúžia vitamíny skupiny B? Čítať viac »
Tento minerál je nevyhnutný pre dobré zdravie – od pokojného spánku až po silné kosti a úľavu od migrény.
Čo robí magnézium? Čítať viac »
Potenie zďaleka nie je niečo, za čo by sme sa mali hanbiť, ale je to znak dobrého zdravia a kondície, ktorý by sme mali prijať.
Prečo sa oplatí zapotiť sa Čítať viac »
Obľúbená mylná predstava je, že vegánstvo je o nedostatku. Mnohým ľuďom, ktorí uvažovali o tom, že sa vzdajú mäsa, sa v mysli vynárajú predstavy skromných jedál a nenasýteného jedla. To však nie je pravda. Vegánska strava môže byť rovnako sýta
Vegánske jedlá s vysokým obsahom bielkovín, ktoré vás zasýtia Čítať viac »
Či už dávate prednosť cvalu po bielych piesočnatých plážach alebo zelených kopcoch, Írsko ponúka presne to, čo hľadáte. Keď naša skupina jazdcov klusala smerom k pláži Cleggan v Írsku, zvuk oceľových podkov narážajúcich na kamenné cesty súperil so zvukom príboja
Dobrodružstvo na Smaragdovom ostrove na koni Čítať viac »
Med je každodenná zložka, ktorú môžete ľahko získať z kuchynskej špajze. Je to prírodná surovina, ktorá sa hodí na rôzne účely a je nevyhnutná. Med sa dá napríklad prehltnúť a použiť na pokožku alebo vlasy.
Prekvapivé výhody medu pre všetky typy vlasov Čítať viac »
Zlý krvný obeh v nohách nie je nikdy príjemný pocit. Je nepríjemné, či už nám zrazu častejšie mrznú prsty na nohách, alebo máme pocit necitlivosti nôh. Ale prekrvenie nôh nie je prvá myšlienka, ktorá nám príde na um, pretože prietok
Najlepšie cvičenia na zlepšenie krvného obehu nôh Čítať viac »
Toto je jeden z mojich najobľúbenejších koláčov! U nás doma teploty klesajú, a tak som chcela naozaj upokojujúci koláč. Tento rýchly ketogénny koláč je jednoduchý na prípravu! Je založený na práškových mandliach a korení, je ideálny na to, aby ste
V každodennom zhone sa čas pre seba často stráca. Nájsť si čas pre seba je však dôležité pre zdravie. Tu sú tipy, ako môžete získať viac kvalitného času pre seba.
Takto môžete mať konečne viac času na seba Čítať viac »